Embedded Files
Op deze pagina leest u wat de fysiotherapeut voor u kan doen bij artrose
Aanpak van de fysiotherapeut:
Intakegesprek
Informatie geven (zoals op deze website)
Vragenlijst(en) afnemen
Lichamelijk onderzoek
Oefenprogramma Stepped Care doornemen
App Netwerk Artrose laten zien en downloaden
Zo nodig overleggen met andere zorgverleners zoals huisarts, orthopedisch chirurg of diëtist
Vragenlijst
Papier: deze kunt u zelf uitprinten, invullen en meenemen naar uw fysiotherapeut
Digitaal: maak een account aan op https://mijnzorgtoegang.nl/app/#/login
Vragenlijst voor de knie
Vragenlijst voor de knie
Vragenlijsten knie-artrose.pdfVragenlijst voor de heup
Vragenlijst voor de heup
Vragenlijsten heup-artrose.pdfLichamelijk onderzoek
Bij het lichamelijk onderzoek wordt uw gewricht beoordeeld op zwelling, warmtegevoel, beweeglijkheid en stabiliteit.
Krachttest benen
We testen de kracht van uw beenspieren. Sterke spieren zijn van belang om de krachten die op het gewricht komen, goed aan te kunnen. Sterke spieren verminderen de pijn.
Samen een plan van aanpak maken
Na het onderzoek bespreekt de fysiotherapeut samen met u een plan van aanpak om de klachten als gevolg van uw artrose aan de heup of knie te verminderen. Daarbij komen de volgende punten aan de orde:
Wat kunt u zelf doen om het effect op uw klachten zo groot mogelijk te maken?
Wat is er voor u haalbaar om te doen?
Hoe kan de fysiotherapeut u daarbij helpen?
Wat zijn de mogelijkheden als de oefeningen en beweging onvoldoende helpen?
Hoe kunnen andere zorgverleners u helpen om uw pijn te verminderen?
Een oefenprogramma opstellen
Naar aanleiding van het onderzoek en de testen, stelt de fysiotherapeut in overleg met u een oefenschema op. Afhankelijk hoe snel uw gewricht pijnlijk, warm en gezwollen wordt, wordt de intensiteit van de oefeningen bepaald.
Naast de oefeningen zijn wandelen en fietsen goede manieren om de beengewrichten te trainen. Ook dat is onderdeel van de aanpak. Ook kunnen diverse anderen sporten en bewegingsvormen u helpen.
2023 Netwerk artrose Knie oefeningen_p1.pdfOverleg met andere zorgverleners
Zo nodig overlegt uw fysiotherapeut met andere zorgverleners die betrokken zijn bij artrose van de knie of heup. Dit kunnen zijn:
huisarts
orthopedisch chirurg
diëtiste
Daarnaast kan het zinvol zijn ook uw partner of mensen uit uw directe omgeving goed te informeren.
Netwerk Artrose App
Netwerk Artrose, waar onze praktijk lid van is, heeft een App ontwikkelt die u gedurende de 3 maanden van het oefenprogramma begeleidt. U vindt er informatie, uitleg van de huisarts, orthopedisch chirurg en fysiotherapeut terug. Ook staan de oefeningen in de App.
Nadat u de App heeft gedownload op uw telefoon of tablet, worden er regelmatig enkele vragen aan u gesteld over hoe het gaat.
Page updated
Report abuse